ダイエット前段階

みなさん　こんにちは～！！

ブログを初めて、一度１３kgほどダイエットに成功した私ですが、また最近お腹の肉がきになりはじめてきました

なので、今回は美しく、健康的に３kgほどやせていきたいとおもいます。

始めるのは、１月２０日からで期間としては、一ヶ月で落としていこうと思います。

前回が３ヶ月で１３kgも落とせたので、今回は楽勝かなと思っていては絶対に成功しませんね。

前回は落とす肉がたくさんあった。
そしてかなりストイックに取り組んだので成功したんだけど。

今回は、カロリーコントロールなどをしっかり行って
やっていきたいと思います。

細かい決めごとは次回、説明しまーす

頑張るぞー