まずは身体づくり

まずはダイエットをしよう！

2年前のブログに72kgからのダイエットを書いたけど、今は63kgまで落ちてる。

身体を作りながら、カッコいい痩せ方を検討して行こう！

目標は57kgまで落とそう！

57キロは、自分の身体のベスト体脂肪率(10パーセント前半)まで持っていける！

そこを目標に頑張るぞー

経過はまたまとめて報告しまーす